![5]( "Recensione")
Pratico atividade física desde a infância. Natação, futebol de salão, hoje chamado de futsal. No final dos anos 70 e inicio dos anos 80 pratiquei musculação, assim chamada na época.
Hoje tenho 65 anos de idade e sinto-me bem com a atividade física e o esporte.
Jogar Tênis e equitação são as minhas atividades fisicas no momento.
Há um ano sofri uma ruptura do tendão do calcâneo (Tendão de Aquiles) que trouxe preocupação. Após intenso tratamento fui orientado a iniciar alongamento, fortalecimento, etc.
Nesse momento conheci a Personal S.A. - Santana. Para minha surpresa ao entrar na academia não vejo os equipamentos, as esteiras, o step, pesos e as anilhas.
Na entrevista inicial com o Professor e Coordenador Alfredo, decidi acreditar na proposta e iniciei o treinamento, modalidade "Treinamento Integrado", com o Professor Nelson.
O treino não é direcionado apenas para um problema, ou seja, interessa o global, o treino visa todos os segmentos do corpo, suas estruturas e também a melhora da condição aeróbica.
O Professor Nelson esta presente o tempo todo durante o treino, perguntando como você se sente antes e após o treino, se tem dor, detalhando as series de exercícios, corrigindo, exigindo e cobrando mais.
Um dia de treino é diferente do outro. Como eu falo não adianta tentar decorar o treino.
Reservo parte do meu tempo para treinar e não abro mão disso.
Minha experiência não poderia ser melhor, por isso recomendo a Studio Personal S.A.
Valter
Sou aluna da Personal S/A Santana e recomendo o treino funcional e a excelência dos profissionais.O método de trabalho é diferente de tudo que já vivenciei os treinos são com turmas pequenas e o personal trabalha as limitações e desempenhos de cada aluno de forma individual, além de estimular com o tempo o trabalho em equipe.
De forma descontraída treinamos descalços na grama artificial em nada lembra academias intimidadoras vamos aprendendo a ter consciência do nosso corpo e ganhando força e equilíbrio.
É uma mudança de dentro para fora com a Personal não só estou entrando em forma, mas aprendendo a ter prazer em treinar a mudança é incrível.
Agradeço muito e confio plenamente no trabalho do Nelson e Alfredo.
Pra quem não gosta de academia convencional como eu,o personal S/A e a solução perfeita
Treinadores qualificados e extremamente atenciosos,além de treinar ,nôs divertimos muito também.
O Ambiente é muito agradável
Feliz em fazer parte deste time!
Treinadores muito bem preparados, ambiente perfeito para quem não gosta de academia tradicional... os treinos são muito dinâmicos e os resultados são muito rápidos.... adoro!!!!!
Desde que comecei a treinar aqui meu desempenho fisico e minha energia no dia a dia melhorou surpreendentemente. Fora a sintonia da turma e dos professores. Pessoal é incrível. Recomendo a todos!
Bianca Nelli Benedetti
+5
A unidade Personal Santana é incrível! Lugar único, com professores super atenciosos e dedicados! Para quem deseja resultado rápido mas sem perder o foco, recomendo!
Ótimas estrutura, treinadores atenciosos , aulas dinâmicas e animada vale a pena conhecer
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